【体験談】ChatGPT×TOEIC勉強法｜2か月で845点を取った使い方と限界とは？

「TOEICの勉強って何から始めればいいのか分からない…」
「単語帳が続かない、文法も苦手…」
「できればスキマ時間でスコアを伸ばしたい…」

そんな方におすすめなのが、ChatGPTを使ったTOEIC学習法です。

✅ 僕自身、大学1年生のときにChatGPTを活用し、たった2か月でTOEIC845点を取得できました。

ですが！
ChatGPTだけでは「800点以上」は難しいというのも、実体験から感じた正直なところです。

この記事では、ChatGPTの効果的な使い方から、どこまで通用するのかの「限界」、そして高得点を取るためのリアルな勉強戦略を紹介します。

ChatGPTでできること【日常的に活用していた内容】

僕はTOEIC対策として、ChatGPTをこんな風に使っていました。

「TOEICに出る単語を教えて」と入力するだけで、すぐに20〜50語の単語をリストアップしてくれます。

特に金のフレーズを開けない日など、通学中のスキマ時間に非常に役立ちました。
実際に、ChatGPTで見た単語が本番で出てきて、驚いた経験もあります。

「TOEICパート5の穴埋め問題を10問出して」と頼むと、その場ですぐに出題＆解説までしてくれます。

これが非常に便利で、文法力がある程度ついてからは、語彙力アップのための問題演習に最適でした。

さらに、正答率が安定してきたら「ランダム形式で出して」と言うことで、本番に近い演習も可能でした。

例：「impressの意味と関連語・例文を教えて」

ChatGPTは単語の意味だけでなく、
・同義語
・例文
・使い方のニュアンス
・語源
まで教えてくれるので、単語暗記が「丸暗記」から「理解」に変わりました。

これは、記憶の鎖（連想）を作るのに非常に効果的でした。

「試験まで60日、目標スコア800点、1日1時間、使用教材：金フレ・公式問題集」

こんな風に入力するだけで、日単位の勉強スケジュールを提案してくれます。

・どの教材を
・いつまでに
・どのペースで使うか

が明確になるので、無駄がなく、迷わず勉強に集中できました。

ChatGPTは確かに便利です。
僕も愛用しています。

しかし、TOEICで800点以上を目指す場合、ChatGPTだけでは不十分です。

なぜなら――

出してくれる単語や問題は便利ですが、「金のフレーズ」のような試験に特化した頻出語の網羅性はありません。

たとえば、800点を目指すなら細かな語法やビジネス表現の習得が必要ですが、ChatGPTはそこまで精密な調整はできません。

800点以上を目指すには、金のフレーズを極める必要があります。

文法問題などでは、不自然な選択肢や曖昧な解説が出ることもあります。

これはAIの限界でもあるので、「あくまで補助ツール」として割り切ることが大切です。

僕の実体験からのおすすめは、ChatGPTで補いながら、中心は公式教材と王道参考書で固めることです。

実際に僕が使っていた教材はこちら▼

リンク

これらをChatGPTで補完することで、効率よく点数を上げることができました。