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🧠 TOEIC学習を習慣化するコツ7選【体験談あり】

TOEIC

「毎日コツコツ勉強したいのに、気づいたら3日坊主…」
そんなあなたに向けて、TOEICを2か月間継続できたリアルな工夫を大公開!


⏱️ 1. ゴールを決める=試験日を予約せよ!

📌 「あとで受けよう」では永遠に受けられません!
先に申し込み ⇒ 「やるしかない環境」を作るのがコツ。

  • ✅ 目標スコアと受験日をセットで明確化
  • ✅ 勉強期間が長すぎると中だるみしやすいので「2か月以内」がベスト!

🧭 内部リンク:
👉 初心者向けスケジュール作成法


🗓️ 2. 「毎日30分+週末2時間」ルールを決める

📌 コツは「量より継続」。完璧じゃなくてOK!

  • 🕒 平日は毎日30分だけ(文法・単語・音読など)
  • 🧠 土日のどちらかを「公式模試DAY」として2時間本番演習

📖 「やる気に頼らない仕組み」が鍵!


🎧 3. 通学中は“耳だけTOEIC”

🚋 通学中=ゴールデンタイム!

  • 🎧 abceedなどの音源を通勤・通学中に再生
  • 🗣️ 声に出せないときは「頭の中でシャドーイング」
  • 🔁 慣れてきたら1.2倍速で聞くと効果UP

🧭 内部リンク:
👉 シャドーイング完全入門


🤝 4. スタディプラスで仲間と記録共有

📌 「誰かと一緒」なら、挫折しにくい!

  • ✍️ 勉強時間を可視化して振り返る
  • 💬 仲間と「いいね」やコメントで応援し合う
  • 📅 グラフで進捗管理もできて便利!

🎯 5. 「小さなゴール」で達成感を積み重ねよう

📌 毎日ちょっとだけでも「クリアした!」が大事。

  • ✅ 「単語10個覚える」「Part5を1セット」など
  • 🏁 小さな“ゴール”を毎日設定して、やる気をキープ!

🎬 6. 勉強がイヤな日は“ゆる英語”でOK!

🛋️ 「どうしてもやる気が出ない…」そんな日は…

  • 🎥 TED Talksを15分だけ見る
  • 🎞️ 英語字幕つき映画で英語を“浴びる”
  • 🎵 楽しく触れれば、それも立派な英語学習!

📱 7. アプリをフル活用!

📌 手軽に使えるアプリは、習慣化の最強パートナー!

  • 🧩 スタディサプリ TOEIC対策コース
  • 📊 abceed
  • 🔤 単語アプリ(mikan・金フレアプリ)

🧭 内部リンク:
👉 TOEICおすすめアプリ7選


✅ まとめ|やる気より“仕組み”で続けよう!

🎯 習慣化のキーワードは「毎日・記録・ゆるく」!
目標を決めて、小さな工夫を積み重ねれば、TOEIC学習は必ず続けられます。

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👉 TOEIC公式問題集Vol.11レビュー
👉 TOEIC本番直前の過ごし方


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