TOEICのリスニングって難しそう…。
でも、Part 1（写真描写問題）は、初心者が一番点を取りやすいパートなんです！
この記事では、2か月でTOEIC845点を取得した筆者が、実際に活用したPart1対策をわかりやすく解説します。
これからTOEICを受ける人、500〜600点を目指している人は必見です！
✅ Part 1の基本情報と配点
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 問題数 | 全6問（リスニングパートの最初） |
| 内容 | 1枚の写真に対する4つの英文を聞き、最もふさわしい描写を選ぶ |
| 配点 | 約30〜40点（6問すべて正解した場合） |
✅ Part 1は「リスニングの貯金パート」！
TOEICのPart 1は以下の理由から初心者が得点を稼ぎやすいです。
- 音声がゆっくり・はっきりしている
- 選択肢は短く、文法もシンプル
- 写真から状況がある程度予測できる
私自身、TOEIC初受験時はPart 3・4で苦戦しましたが、Part 1と2だけで200点以上を確保して、スコアを安定させる土台にしました。
✅ Part 1の問題パターンと頻出フレーズ
📷 主な出題パターン（実例あり）
| パターン | 内容 | 例文（音声の一部） |
|---|---|---|
| 人物の動作 | 人が何をしているか | A man is tying his shoelaces. |
| 人物の位置 | 人がどこにいるか | A woman is seated at a desk. |
| 物の配置 | 物の位置・形 | Several chairs are arranged in a row. |
| 建物や風景 | 背景描写 | The building is under construction. |
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テーマ別TOEIC語彙集【600点を目指す人向け】
✅ 初心者でもできるPart 1対策法【3ステップ】
① 写真を見て“自分の言葉で”英語をつけてみる
- 音声を聞く前に、自分で1文作る練習をすると「正しい文」を選びやすくなります。
- 写真の人物・動作・物の位置を観察する習慣を！
例：A man is holding a cup.
→ “holding” という動詞を使えるだけで、選択肢が見えやすくなります。
② シャドーイング＋意味確認（abceed活用）
- TOEIC公式問題集 or abceedのPart 1音声を活用
- スクリプトを見て意味を理解 → 音声をマネして声に出す
👉 私が使っていたルール：
1問につき3回シャドーイング → 1日3問でOK → 2週間で18問（頻出語彙網羅）
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③ よく出る動作・表現を「金フレ」と組み合わせて覚える
TOEICのリスニングは語彙勝負。Part 1の表現は金のフレーズ400〜600点レベルに多く含まれます。
例：
- pick up（拾い上げる）
- lean against（寄りかかる）
- be arranged（整列している）
- be seated（座っている）
✅ よくある間違いと対処法
| ミスの例 | 原因 | 対策 |
|---|---|---|
| 動作と状態の混同 | “座っている”と“座る動作”の違い | 動詞の時制に注目（現在進行形 vs 過去分詞） |
| 似た単語の聞き間違い | 同音語や速読不足 | 選択肢を先読みしないよう注意！耳だけで判断 |
| 写真にない内容を選ぶ | 先入観による想像 | 「写真に写っているものだけ」を判断基準に |
✅ Part 1で得点を安定させた私の体験談
TOEIC初受験時、私はPart 3や4が全く聞き取れず絶望していました。
でもPart 1は「写真を見れば内容が想像できる」ので、正答率が8割を超えて自信につながりました。
特にabceedと公式問題集の繰り返しで、「聞いたことがある英文」が増えるほどスコアが安定します！
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✅ まとめ｜Part 1は最短で得点源にできる！
- 出題パターンはほぼ決まっている
- 音声はゆっくりで初心者向き
- 対策は“写真描写＋シャドーイング”だけでOK
まずはPart 1の6問を確実に正解する力をつけて、TOEICの前半を有利に進めましょう！
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